واقِ الشمس أحد وسائل علاج الكلف     هذه الاغذية تدعم القدرة الجنسية     نقص الوزن لا يهدد صحة الطفل المبتسر     نزيف الرحم عند البنات العذارى     نبتة السدر و فوائدها     مقاومة البكتريا تتزايد مع استعمال المضادات الحيوية     مطالبة     مشكلة دوالي الساقين أسبابها وكيفية تفاديها     مشكلة التعرق اسبابها و علاجها     مشروبات للمحافظة على التركيز  
 
search
 
الكلمه
 
الاقسام
 
 
اقسام الموقع
  يضاف عليها 2 ملعقة كرفس مع عدد 2 حبة زيتون امضر مقطع مع بصلة فخضراء.واحد جزرةواحد تفاح او برتقالهوجبة تغطي 445 سعرة حرارية:بتزا الخبز وتتكون من :نصف رغيف (قاعدة الرغيف)1 ملعقة كبيرة كاتشاب3 ملعقة كبيرة جبن رومي او شيدر مبشور1 فلفل اخضر مقطع شرائح3 زيتون اخضر مقطعوطريقة عمل البيتزا:يدهن الخبز بالكاتشاب وتقرد الجبن على الوجه ثم ترص شرائح الفلفل والزيتون ويدخل الفرن لمدة خمس دقائق او حتى يذوب الجبن.+ طبق سلطة خضراء + نصف كوب آيس كريم.وجبة تغطي 410 سعرة حرارية:نصف رغيف ربع دجاجة او شريحة لحم مسلوق او مشوي واحد طبق سلطة حضراء مشكلهالحلو حفنة صغيره من العنب او برتقاله او تفاحهوجبات العشاءوجبة تغطي 520 سعرة حرارية:عدد 2 رغيف فينو كايزرعدد 2 قطعة جبن قريش او واحد كوب زبادي منزوع الدسمطبق سلاطه مع الخسالحلو عدد واحد حبة برتقال اونصف حبه كنتالوب.وجبة تغطي 490 سعرة حرارية:نصف رغيفسمكة مشوي عدد واحد خسعدد واحد فلفل اخضرالحلو واحد تفاح او كمثرىوجبة تغطي 400 سعرة حرارية:نصف رغيفربع دجاجة (صدر مسلوق او مشوي)عدد واحد طماطمعدد واحد خيارواحد طبق سلطة فواكهه مشكله  
random
 
بعد تكرار الفشل..فكري في الأدوية بدلاً من الحمية
آثار جانبية .في النهاية ينصحكِ الأطباء باللجوء إلى استخدام العقاقير الطبية لحل مشكلة السمنة آخر الحلول المستخدمة ، ولا يلجأ إليها سوى بعد الفشل في تطبيق الأنظمة الغذائية ، وبإشراف طبي متواصل . آثار جانبية .في النهاية ينصحكِ الأطباء باللجوء إلى استخدام العقاقير الطبية لحل مشكلة السمنة آخر الحلول الم ... المزيد
ملف العناية بالبشرة
للاعلى********************************** خلطة تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية المقادير: ملعقة طعام عسل ملعقتين من اللوز المطحون نصف ملعقة شاي عصير ليمون تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك ******************* ... المزيد
قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة
ما هو أفضل علاج؟ تستجيب الحالات البسيطة عادةً بغسل الشعر برفق مرة يومياً باستخدام شامبو أطفال. ألطف طريقة لعلاج ومنع تكوين قشور جديدة هى أن تقومى مرة فى اليوم بوضع زيت على فروة رأس الطفل ثم تتركيه لمدة 15 – 20 دقيقة تقريباً حتى يصبح الجلد طرياً وينفصل عن فروة الرأس. باستخدام فرشاة شعر ناعمة، قومى ب ... المزيد
السالمون بصلصة الطرخون
السالمون داخل صحون التقديم، ثم زينيها بالبطاطس وأعراش السلطة والجرجير وقطع الليمون، ورشيها بالصلصة. السالمون داخل صحون التقديم، ثم زينيها بالبطاطس وأعراش السلطة والجرجير وقطع الليمون، ورشيها بالصلصة. ... المزيد
لحم الديك الرومي بالصلصة الحارة
ضعيها في صحن كبير، ثم غطيها بورق البلاستيك واتركيها جانبا.2 ـ لتحضير الصلصة ضعي كل مقاديرها في الحلة مع لتر وربع اللتر من الماء، ثم اتركي المقادير تغلي. استمري في طبخها على نار هادئة لمدة عشر دقائق، ثم ازيليها من على النار. 3 ـ صفي الخضر من السوائل، ثم اعيدي السوائل الى الحلة. ضعي فيها كويرات اللحم ... المزيد
 
 
helplinks
 

الرئيسيه
البحث
جديد اليوم
اضف جديد
جديد الامس
جديد الاسبوع
جديد الشهر
الأكثر زيارة
الاقل ازياره
الأكثر تقيّماً
الاٌقل تقيّماً
عشوائي
منتظر تفعيله
الاكثر تعليقا
الأقل تعليقا
الاكثر تحميلا
الأقل تحميلا

 
الاقسام
 
واقِ الشمس أحد وسائل علاج الكلف
هذه الاغذية تدعم القدرة الجنسية
نقص الوزن لا يهدد صحة الطفل المبتسر
نزيف الرحم عند البنات العذارى
نبتة السدر و فوائدها
مقاومة البكتريا تتزايد مع استعمال المضادات الحيوية
مطالبة
مشكلة دوالي الساقين أسبابها وكيفية تفاديها
مشكلة التعرق اسبابها و علاجها
مشروبات للمحافظة على التركيز
 
افلام دردشه شات صور افلام عربيه افلام اجنبيه افلام كرتون افلام هنديه العاب بلوتوث منتديات
هدب عيني منتديات الطب والحياه تفسير الاحلام مكتبه برامج ماسنجريات المطبخ بنات موسوعه الاسره دليل اقوى المواقع العاب بنات
  حقوق البرمجة محفوظة لــ artint.net