السكر في المعدل الطبيعي، ولكن اذا زادت كمية السكريات في الأطعمة فان نسبة السكر ‏تكون متذبذبة بين العالي والمنخفض. وتعتمد سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم على نوعية الطعام وتحوله الى ‏سكريات (غلوكوز) وامتصاص الجسم لها، وأهم هذه الأطعمة التي يمتصها الجسم بسرعة كبيرة هي الدونتس ‏والخبز الأبيض والشيبس. ك ... المزيد

استعماله بفترة بسيطة ثم اضغطي عليه بيدك على سطح قاس ثم اعصريه . رائحة السمكللتخفيف من رائحة السمك عند قليه يجب تغطية المقلاة عند وضع السمك بها .وفتح مروحة الشفط والنوافذ مع وضع قطعة فحم غير مُشعله على الفرن بجانبالمقلاة حتى تمتص رائحة السمك .الطريقة المثلى لغسل الصحونهي ان تترك لتجف بالهواء بعد غسل ... المزيد

وعلي الأسرة ألا تجيب له كل متطلباته ولذلك فعندما يوجه الطفل منذ الصغر علي التكيف مع الواقع والظروف التي قد تختلف عندما يكبر يكون لديه القدرة والمهارة علي تقبل الظروف والتعايش معها. دور المدرسة وتشير الدكتورة " مي " إلي دور المدرسة كمؤسسة تربوية ثانية والتي تلعب دور الأم البديلة.. فتعوده ممارسة الأن ... المزيد

أن يتزوجن ، وكثير من النساء لم يتعلمن الوصول إلى قمة اللذة إلا بعد ممارسة علاقات جنسية مستمرة ولفترة طويلة . ويبدو أن إهتمام المرأة بالجنس يزداد كلما قل خوفها من الحمل وهذا يحدث مع تقدم السن ، وكذلك يزداد إهتمام المرأة بالجنس مع كثرة الإتصالات الجنسية التى تعلم المرأة المهارة فى مزاولة الجنس .هناك ... المزيد