|
أم كلثوم بنت عقبة رضي الله عنها
لم تنزل بعد آيات التحريم والحجاب. وعندما بلغت المدينة المنورة ظنت أنها بوصولها هدفها قد بلغت بر الأمان، ولم تكن تعلم أن أخويها : الوليد وعمار قد انطلقا من مكة خلفها، فلم يمض يوم على استقرارها في المدينة إلا ووصل الشقيقان إلى المدينة وتقدما إلى النبي صلى الله عليه وسلم ليقولا له "أوف لنا بشرطنا وما ... المزيد |
|
لماذا تهرب الزوجات من فراش الزوج ليلا؟؟
لزوجها بادرته بالعلاقة سوف يعتبرها امرأة وقحة جريئة قليلة الأدب لأنه يعتقد بأن الزوجة يجب أن تكون خجولة محتشمة وسلبية في الفراش وإحدى الزوجات التعيسات طلقها زوجها الجاهل الغشيم عندما صارحته برغبتها بالتقبيل بمواقع حساسة وبنوع معين من الممارسة وسألها أين تعلمت هذا؟! وشك فيها وطلقها علما بأنها امرأة ... المزيد |
|
أسباب بروز البطن لدى الأزواج
على وجبة دسمة واحدة و أهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً10- التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة 11-الأكل وأنت واقفة والأفضل الأكل و أنت جالسة و اجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك 12-أفضل الرياضات لكل شئ على الأطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها ... المزيد |
|
نصائح ذهبية لرشاقة جسمك `````
لعمليات التحول الغذائي للدهون والبروتينات وليس للسكريات، لذلك ينصح في بداية هذه الوجبة بتناول المربي والعسل والعجائن ويعقبها تناول أومليت بيض بشرط أن يكون البياض فيها أكثر من الصفار، ومعه خبز وثمرتا طماطم بزيت الزيتون ونحو70 جراما من الجبنة.وبالنسبة لوجبة الغداء يجب أن تكون أبسط من الإفطار وتش ... المزيد |
|
نصائح تساعدك بالمحافظة على رشاقتك
ننصحك بالتالي: احرصي على تناول وجبة الإفطار، ستفقدين الوزن بصورة أسرع إذا ما قمت بتناول هذه الوجبة. اشربي الماء الساخن مع القليل من الليمون. تناولي الوجبات الساخنة بدل الباردة، فعملية الهضم تكون أسرع في حالة الأكل الساخن. مارسي الرياضة الخفيفة لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل يوميا، هذا يحفز الجسم على ح ... المزيد |
