|
الكباب بالفرن
السيخ دون غلق يدك بشدة وضعيه في الصينية . وهكذ الى ان ينتهي المقدار.. نضع على الكباب السمن بالتساوي ونضعه في الفرن الى ان ينضج الكباب مع التقليب بين حين واخر...للتزين :نقطع العيش مثلثات ونضعه في قاع الصينية ونرش عليه قليل من سمن الكباب والليمون ثم نرص الكباب عليه... ثم حلقات البصل والطماطم والجزر ق ... المزيد |
|
سلطة فيتوشيني الطماطم بالريحان
الفلفل الفلفل |
|
سلوكيات تناول الطعام
وجبات خفيفة قليلة السعرات بين الوجبات الرئيسية .» تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل السلطة الخضراء قبل البدء بالطبق الرئيسي . » يجب أن تتكون الوجبات من أغذية صحية متوازنة مع زيادة تناول الخضروات والفاكهة الطازجة . » الاحتفاظ بمذكرة يومية خاصة بالطعام لمراقبة النفس .» القيام بأي عمل يشغلك عن تناول ط ... المزيد |
|
هل أصبحت المسلسلات معلِّمات حواء ؟
التجارب (البصرية).. وتُجّار الدعارة باسم الفنّ، يتفنّون في تزريق الأفكار والمفاهيم والسلوكيات المنحرفة في أفلامهم ومسلسلاتهم ممّا قد يفوّت على الشاهد غير الناقد فرصة الرصد والنقد والفرز بسهولة.هل الحلّ أن نمتنع عن المشاهدة؟هذا حلٌّ سوف لن يجد أذناً صاغية، ولا عيوناً عمياء؟!إنّ الإغراء بالمشاهدة شدي ... المزيد |
|
المطلقة والاحساس بالفراغ
وتسعد بانها قد أصبحت أكثر جمالا وأن ظروفها لم تقضي على احساسها بالحياة وبرغبتها في أن تعيشها بأفضل صورة ممكنة ..وهذا يذكرنا ايضا بوزيرة الخارجية الامريكية أولبرايت .. ونحن هنا لا نتحدث عنها من الناحية السياسية ولكن من الناحية الانسانية , فهي سيدة مطلقة وقد جاوزت الخمسين بسنوات ورغم ذلك فانها تجيد ر ... المزيد |