|
جمال ورشاقة الصدر
فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق الرسغ بقليل. * حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين. * الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء. * استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما ن ... المزيد |
|
حدود الحجاب والاختلاط بين الرجل والمرأة
بشكل مطلق، فهو أحياناً يكون مطلوباً وأحياناً يكون النظر حلالاً غير محظور، ون الغض هنا ليس كلياً، بل المقصود أن يغض بعض البصر أو في بعض الأحيان كحالات الريبة وخوف التحرش وثورة الرغبة الجنسية. ثم إن غض البصر بين المرأة والرجل ليس مختصاً بأحدهما دون الآخر. كثيرون يقولون إن الدين يخنق المرأة، ويجعل كل ... المزيد |
|
اختلاف الحجم بين الثديين مشكلة شائعة
في الحركة نتيجة لتحرك الصدر بقوة. وينصح أطباء أمثال هؤلاء النسوة أن يقلعن عن استخدام أقراص منع الحمل لأنها تتسبب في زيادة حجم الثديين أكثر. ويبدو أن أفضل الحلول بالنسبة إليهن اختيار حمالات الصدر المناسبة. عمليات تصغير الثدي يحذر الأطباء من أن عمليات تصغير الثدي تؤدي إلى مضاعفات أكثر من العمليات الخ ... المزيد |
|
مشكلة الفشل في انقاص الوزن
السكر في المعدل الطبيعي، ولكن اذا زادت كمية السكريات في الأطعمة فان نسبة السكر تكون متذبذبة بين العالي والمنخفض. وتعتمد سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم على نوعية الطعام وتحوله الى سكريات (غلوكوز) وامتصاص الجسم لها، وأهم هذه الأطعمة التي يمتصها الجسم بسرعة كبيرة هي الدونتس والخبز الأبيض والشيبس. ك ... المزيد |
|
الإكثار من تناول الأسماك خطر على الجنين
على 65 امرأة ،كما ذكرت صحيفة الشرق ،وكانت النساء المشاركات بالدراسة في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل. أن نسبه تركيز الزئبق في دمهن تبلغ نحو 9.1 ميكروجرام في كل لتر من دمهن ونحو عشرة ميكروجرامات في كل لتر من الدم في الحبل السري. وأوضح الباحثون أيضا ما متوسطه 19 نانوجرام من الزئبق في كل جرام من ال ... المزيد |