|
ناديه الجندى
البحث و تقديم أفلام أخري.. نادية الجندي أعلى نجمة في البيع في السينما المصرية و العربية ، فأفلامها حققت أعلى الإيرادات في مصر و العالم العربي.. لهذا احتفظت نادية الجندي بجدارة بلقب نجمة الجماهير على مدى عشرين عاما .. ذكاء نادبة الجندي و حسها المرهف جعلها دائما في سعى لتقديم ما هو جديد و يهم رجل الش ... المزيد |
|
النوم الصحي يظهر فوائد الغذاء
وسليم. ففي خلال فترة النوم يتم إطلاق بعض المغذيات الهامة التي لا يتم إفرازها إلا أثناء النوم مثل الأحماض الأمينية والميلاتونين والجلوكوز والأحماض الدهنية اللازمة للجسم وأهمها أوميجا ، حيث يتم استغلال تلك المغذيات بأفضل صورة لاستخدامها في اليوم التالي بمجرد استيقاظ الطفل من نومه. وهو ما يدفعنا للتحل ... المزيد |
|
إليك.. أصول الحوار مع طفلك
موعد النوم- بدل ملابسك- رتب غرفتك قبل خروجك منها - حان موعد تناول الطعام ، وهكذا] - كذلك من آداب السلوك في هذه المرحلة حماية طفلك من المخاطر من خلال التحذير من استعمال الأشياء الحادة مثل [أترك السكين- أترك موس الحلاقة- أبتعد عن النار] كذلك حوار التقويم مثل بدل الملابس لعدم نظافتها - اعتذر لأخيك لأن ... المزيد |
|
لتفادي الكرش ودعي مشروباتك أثناء العمل
والشاي بالسكر ، لذلك يمكن تغير هذه العادات وشرب المشروبات التي تحد من زيادة تراكم الدهون مثل الشاي الأخضر بدون سكر وكذلك النعناع والماء العادي . والشاي بالسكر ، لذلك يمكن تغير هذه العادات وشرب المشروبات التي تحد من زيادة تراكم الدهون مثل الشاي الأخضر بدون سكر وكذلك النعناع والماء العادي . ... المزيد |
|
الكباب بالفرن
السيخ دون غلق يدك بشدة وضعيه في الصينية . وهكذ الى ان ينتهي المقدار.. نضع على الكباب السمن بالتساوي ونضعه في الفرن الى ان ينضج الكباب مع التقليب بين حين واخر...للتزين :نقطع العيش مثلثات ونضعه في قاع الصينية ونرش عليه قليل من سمن الكباب والليمون ثم نرص الكباب عليه... ثم حلقات البصل والطماطم والجزر ق ... المزيد |