زيت2 ملعقة مكرونةنصف كوب عصير فاكهة بدون سكرشاي أو قهوة بدون سكرالاختيار الثالثنصف كوب حليب قليل الدسم1 توست30 جم جبنه قليل الدسمشاي أو قهوة بدون سكر 30 جم دجاج بدون جلدنصف كوب خضار مطبوخةكوب سلطة خضراء بدون زيت2 ملعقة مكرونةنصف كوب عصير فاكهة بدون سكر 1 بيضة مسلوقةنصف كوب خضار مطبوخة بدون زيت2 ملع ... المزيد

قطعة ستيك كبيرة + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة جبنة سويسرية كمية غير محدودةالأحدكوب شاي باليمون + ربع رغيف خبز فواكه منوعة حسب الرغبةابتداء من اليوم الثامن تبدء الرجيم من جديد ولمدة أسبوع أخر بعد ذلك يمكنك أن تأكل بطريقة عادية قطعة ستيك كبيرة + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة جبنة سويسرية كمية غير محدودةالأ ... المزيد

والإسلام عملياً ليس فكراً مجرداً فحسب، وإنما شُفع بشريعة تضع إطاراً عاماً وضوابط للبنية الاجتماعية. أي أن الإسلام جار على مستوى الفكر والبنية معاً، فلا إشكال في التحليل على كلا المستويين.والأمة كان عماد نهضتها وحضارتها كتاب منزل وسنة مدونة، فلا شك أن منهجية فهم هذه المصادر وتوجيهاتها في قضية المرأة ... المزيد

تهيئة البيت السعيد ، وبغيره تضعف قيم المحبة والتسامح . والتعاون يكون أدبياً ومادياً . ويتمثل الأول في حسن استعداد الزوجين لحل ما يعرض للأسرة من مشكلات ، فمعظم الشقاق ينشأ عن عدم تقدير أحد الزوجين لمتاعب الآخر ، أو عدم إنصاف حقوق شريكه .ولا نستطيع أن نعدد العوامل الرئيسة في تهيئة البيت السعيد دون أن ... المزيد

به‏ به‏