|
لتحققي حلم الرشاقة .. 7 نصائح لتتغلبي على الوزن غير الثابت
لها أو ترتيب تناول الطعام.وتتمثل هذه المأكولات في:- الفاكهة الطازجة ما عدا الموز والمانجا والعنب والتين والتمر.- عصائر طازجة غير معلّّبة باستثناء عصير كل من الموز والمانجا والعنب والجزر.- لبن أو زبادي قليل الدسم. -حليب منزوع الدسم.- مرقة دجاج أو مرق اللحم. - كوسى مسلوقة.- خيار وطماطم.- شاي ومشروبات ... المزيد |
|
شوربة الذرة مع الدجاج
قليلا قليلا |
|
رجيم السبعة ايام
عملية الهضم طبيعية.و تناول الشوربة فهي الاساس في هذه الحمية.اليوم الخامس:الشوربة و كيلو طماطم و نصف كيلو لحم مسلوق او بدائلهمن السمك او الدجاج .اليوم السادس:شوربة و لحم مسلوق او مشوي و خضار غير محدودة الكمية و عصير فواكه بدون سكر.اليوم السابع:شوربة و رز بني و خضار و فواكه غير محددة الكميةعند الجوع ... المزيد |
|
المبالغة فى تناول طفلك للحوم يزيد عدوانيته
أنه من السهل إغضاب أو إزعاج الأولاد الذين لا يتناولون الخضروات أو النباتات البحرية بكثرة والذين يميلون لتناول الوجبات السريعة والعصير فضلا عن عدم رغبتهم بالذهاب إلى المدرسة. وأنتهت الدراسة - حسب ما رد فى صحيفة عمان اليوم - إلى أن الأطفال يعتادون منذ نعومة أظفارهم على المذاق الحاد للأطعمة الجاهزة ال ... المزيد |
|
ضحية ثالثة لسفاح شرق بريطانيا المجهول
ضحاياه من المومسات في شرق لندن ثم يقطعهن إربا، تاركا مذكرة عليها توقيعه. وقالت الشرطة أمس، حسب «بي.بي.سي» ووكالات الأنباء، إنها ما زالت تحقق في وفاة جيما آدامز، البالغة من العمر25 عاما، وتانيا نيكول، 19 عاما، اللتين وجدت جثتاهما عاريتين في الغابات بالقرب من إيبسويتش الاسبوع الماضي. وقالت الشرطة إن ... المزيد |
