المهماز العقبي - هــدب الطب و الحياه

06 Jun 2008, 04:29 AM

المهماز العقبي

ما هو المهماز العقبي ؟

هو عبارة عن نتوء عظمي في النسيج العضلي اللين لكعب القدم .

الاعراض :

يعاني المصاب بالمهماز العقبي من الم في عقب القدم و خاصة عند المشي على ارضية صلبة

محدثاً صعوبة في المشي .

كما يكون هناك إيلام عند الضغط على اسفل الكعب اثناء الفحص الطبي .
لا يعاني كثير من المصابين بالمهماز العقبي من أية اعراض او آلام .

الاسباب المؤدية لحدوث المهماز العقبي :

يعود سبب تكوّن هذه النتوءات العظمية الى زيادة الضغط الحاصل على النسيج اللين

المغطّي للعقب لأسباب عديدة منها زيادة الوزن .

كما يمكن ان تحدث النتوءات كمضاعفات لإصابة العقب برضوض او ما شابهها .

تزداد نسبة التعرض لتكون النتوءات العقبية عند ممارسة الجري و الهرولة بالمقارنة

مع المشي العادي و إن كثر ، كما تزداد مع الوقوف الطويل و المتكرر .

الوقاية :

يمكن الوقاية من تكون النتوءات العظمية العقبية بالإقلال قدر الامكان من النشاطات

التي يعتقد انها تزيد من فرصة حدوثها ، كما يُنصح بلبس الاحذية اللينة و المريحة

و الابتعاد عن الاحذية ذات الكعوب العالية .

العلاج :• وضع واقيات للكعب داخل الحذاء لتقليل الضغط على اسفل الكعب

و تكون على شكل حدوة الحصان .

• يمكن استعمال كمادات من الماء البارد او الثلج موضعياً لتخفيف الالم في حالة كونه شديداً

و ذلك لمدة ربع ساعة مرتين الى ثلاث مرات يومياً .

• استعمال مسكنات للألم كالباراسيتامول او الاسبرين او الايبوبروفين .

• تجنب الوقوف الطويل و المشي عند زيادة حدة الالم ، و عند بدء العلاج .

• يحتاج بعض المصابين الى حقن ستيرويدية موضعية في المنطقة الملتهبة

لتخفيف حدة الالتهاب ومن ثم تقليل الالم .

• يحتاج عدد قليل من المرضى المصابين بالنتوءات العظمية العقبية لإزالتها جراحياً

في حالة عدم استجابتها لطرق العلاج السابقة .

06 Jun 2008, 11:22 AM

§¤°~®~°¤§المجهولة§¤°~®~°¤§

اشكركـِ

غاليتي

على طرح المشآركهـ

القيمهـ و المعلومات المفيدة

عن المهماز العقبي

يعطيكـِ العآفيهـ يا عمري

تقبلي فآئق احترامي و تقديري

06 Jun 2008, 02:44 PM

جزيتي خيرا غاليتي

المجهولة

طرح قيم ومميز

دمتي بخير

سديم المطر

06 Jun 2008, 11:07 PM

مشكوره
اختى الكريمه

المجهوله

على الموضوع
الممــــــــــيز
وبارك الله فيكى
وتقبلى مرورى

القلب الطيب
2010

08 Jun 2008, 09:50 PM

موضوع رائع

سلمت اناملك عزيزتي المجهوله

وكل الشكر لكِ غاليتي

ودي وتقديري

سديم

09 Jun 2008, 04:16 AM

/

\

امورة فلسطين

اشكرك غاليتي ع مرورك العطر

الله يعطيك العافية

مودتي..؛

	LAYLA84 من الترحيب : الفجر الخجول الحمدلله على السلامة وان شاء الله اخر الغيبات يارب نر المنتدى برجوع الغايبين الفجر الخجول من بعــ الغيـــااااب ــــد ,,::,, : مرهف الاحساس ,,::,, دانة الهند,,::,, الحقباني مشكورين من كل قلبي على ترحيبكمـ .. والمنتدى منور بوجودكمـ .. واعتذر لكم ع طول الغيـــــــــااااب الحقباني من .,.قلبي.,. : والله مني مصدق رجعتك يالفجر الخجول والله كنت فاقد الامل انك ترجعين طولتي الغيبه يالغاليه وعلى العموم منوره المنتدى والله دانة الهند من قلبي : حياك الله يافجر نورتي المنتدى بتواجدك انشالله اخر الغيبات وكل سنة وانتي طيبة الفجر الخجول من بعـــ الغيـاااب ــد ’’::’’ : السلام عليكم وصباحكم ورد جميعا .. كل سنة وانتوا بخير وحشتوني ووحشني المنتدى رجعت لكم بعد غيبة طويلة مرهف الأحساس من الترررررررررحيب : هلا وغلا الفجر الخجول نورتي المنتدى برجوعك الف الف حمد الله على سلامتك وكل سنه ونتي بخير متقهوي ديزل من المحطه : صباااااااااااااح الخير لاحلى اعضاااااااااااااااء ومشرفين واداره صبحـــــــ صبحـــــ ياعم الحج تحياااااااااااااااااااااااااااااااااااتي دوفسي من الكابرس : الف الحمد لله على السلامه رجعت الغالين مرهفاتي وروز وسديم وان شاء الله تكون اخر الغيبات دوفسي من الكابرس : الف الحمد لله على السلامه رجعت الغالين مرهفاتي وروز وسديم وان شاء الله تكون اخر الغيبات مرهف الأحساس من التقــــــديـــر لكل من رحب فيني : مشكورين من الاعماق على الترحيب الرائع كروعتكمـ ما انحرم منكمـ اهلين جوليا نورتي وكل سنه ونتي بخير جوليا من قلبى : بجد وحشتونى جدا يارب تكونو لسة فاكرنى ويارب الكل يبقا سعيد وحشتونى روزالين من شكري وامتناني : اشكر كل من رحب فينى ليلى و حسام وسديم و امورة فلسطين وعاشقه وساكب الدمعةو اسد الليل و لين الورد من ذوقكم يالغوالى لاانحرمت منكم وارحب برجعة خيو الغالى مرهف منور المنتدى برجعتك ساكب الدمعه من مساااااااااااااااااااااااء الخير : مساء الخير والياسمين على كل الموجدين احب ارحب بكل اللي رجعو للمنتدىمرهف وروزالين وسديم وعقباااااااال الغايبين ان اشاء الله يرجعو بالسلامه سعودية والقـ هندي ــلب من فرحتي : اهلا فيك خيوو مرهف الاحساس نورت المنتدى برجعتك وكل عام وانت بخير إن شاء الله اخر الغيبات مرهف الأحساس من وحشتووووووني : كل سنه ونتو بخير جميعاً وعسااااكم من وعواده مشكوره اختي ليلي كلك ذوووق LAYLA84 من فرحتي : هلا وغلا برجوع اخوي الغالي مرهف الاحساس ويارب تكون اخر الغيبات سديم المطر من شــــكري وتـقديـري : دانة الهند ليلى ليـ الوردـن med-seddik مشكورين يالغوالي على الترحيب النور نوركم بالمنتدى الله لا يحرمنا من تواجدكم الرائع بيننا شكري وتقدريري لكم سـ المـطرـديم عاشقة الغروب من الى احلى اطيب ناس عرفتهم : تصبحو على الف الف خير رح توحشوني كتيييير ربنا يوفقكم كلكم ادعووولي احترامي وتقديري للجميع عاشقة الغروب med-seddik من اسد الليل يرحب : اهلا وسهلا ومرحبا في منتدانا الغالي بالاخت روزا والاخت سديم المطر ان شاء الله اخر الغيبات ،؛،لـ الورد ـين،؛، من ،؛،الترحيب بعودة الغاليات،؛، : روزالين سديم المطر حمداً لله على سلامة عودتكم لنا نور المنتدى برجعتكم التي أسعدتنا جعلها الله آخر الغيبات

مساحة اعلانية
مساحة اعلانية