أسباب غير متوقعة للصداع - هــدب الطب و الحياه

11 Jun 2008, 04:16 PM

أسباب غير متوقعة للصداع

تختلف أسباب الصداع بين الحالة والأخرى، فمن تراكم مهام العمل إلى السهر والأحداث

المفاجئة وقرب توقف الدورة الشهرية لدى المرأة، والشدة النفسية والتغييرات

الهرمونيةوغيرها على أن الصداع يداهم المرء أحياناً لسبب مجهول، ويؤدي بنا البحث لأن

نصل لأسباب غريبة ومفاجئة!

العطور

يعاني بعض الناس الصداع عندما تصل إلى أنوفهم الروائح العطرية القوية، وقد تتطرف حالة

التأثر بالشم فيعاني اصحابها الصداع من روائح المنظفات ومساحيق الغسيل.

ولا يستمر هذا الصداع في مدته طويلاً فمداه القصى لا يتجاوز اليوم، ويحدث نتيجة تنبه بعض

الخلايا العصبية بمجرد شم الرائحة الخاصة..والمفارقة هي أن رائحة العطور الجميلة قد

تكون مزعجة لدى البعض.

ويمكن للشخص أن يتجنب هذا الصداع بالابتعاد عن مصادر الرائحة، ولما كان هذا عسيراً

في بعض الأحيان، فلا يتبقى أمامه سوى الحل الدوائي بتناول مزيج من الأسبرين و

الأسيتامينوفين والكافيين، ويخشى البعض أن يسبب هذا المزيج اعتماد الجسم، فيعاود الصداع

بدرجة أكبر مع انتهاء مفعول الدواء أو مع محاولة الامتناع عنه، لذلك نجد معظم الناس

يكتفون بالأسبرين فقط. وكما هو معروف يستخدم كل من الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين

في علاج الصداع، أما النابروكسين فهو يعالج الألم فقط دون التأثير على حالة الالتهاب المسببة له

العوامل الجوية

يرتبط الصداع أحياناً بتقلبات الطقس واختلاف الضغط الجوي والرطوبة وبتغيرات الضوء في النهار

من سطوع السماء أو وجود الغيوم، إذ قد يرد الجسم على تلك المتغيرات بإطلاق بعض

المواد الكيمياوية وإبداء استجابات كهربائية تزعج الأعصاب وتسبب الصداع..ويشير الكثير

ممن يشكون الصداع النصفي(الشقيقة) أن تغيرات الجو سبب في 60% من آلامهم.

وعندما يجد المرء أن اليوم سيشهد طقساً سيئاً أو متقلباً، وكان على دراية بأن أجواء كهذه

تصيبه بالصداع، فعليه أن يستبق الأمور بوضع كمادات من الثلج على عينيه، أو بتناول

الإيبوبروفين منذ صباح ذلك اليوم.

الأقراط ومشدات الرأس وربطات الشعر

يلاحظ عند البعض أن شكوى الصداع ترتبط بألم في جذور الشعر، أو أن الصداع يزيد في حدته

مع ارتداء الأقراط، وتخلو العضلات المحيطة بالرأس من ألياف الألم، بيد أنها تتواجد في الأنسجة

التي تربط بين العضلات، فيصب ربط الشعر وارتداء القبعات أو العصبات سبباً للصداع أحياناً.

والأقراط أيضاً سبب في الصداع لأنها تشد الأنسجة المسببة للألم ذاتها. ولا يتطلب الأمر دراسات

ولا أبحاثاً حتى نقول أن تجنب هذا الصداع والتخلص منه إنما يتم بإرخاء كل ربطات الرأس او كل

ما يشد عليه، فيزول الصداع مباشرة أو بعد ثلالثين دقيقة على الأكثر، والأفضل أن يتم تغيير

طريقة ربط الشعر كل فترة لا سيما إذا كان الشعر كثيفاً، وأن يوفر ارتداء الأقراط للمناسبات.

الجوع

حتى يحافظ المرء على ثبات كمية السكر في جسمه طوال اليوم، ينصح دوماً بأن يقسم وجباته

على حصص عدة بكميات قليلة فتخلخل نسب السكر في الجسم كما يحدث في حال الصيام أو التخلي

عن وجبة الإفطار، سبب هام للصداع، علماً أن العلاقة بين الأمرين لم تتضح بعد، لكن البعض

اجتهد وفسره بوجود تأثير لتدني مستوى على الأعصاب. وعلاج الصداع هذا يتم بتناول الطعام

بتعقل، حتى لا ينقلب الصداع من نوع ناجم عن نقصان السكر إلى آخر سببه زيادة السكر.

على أنه لا ينبغي أن يفهم من هذا أن المواد السكرية وحدها توقف الصداع، بل على المرء

أن يخلق توازناً في غذائه، فيتناول إلى جانب السكر البروتينات المتوفرة في السمك مثلاً، وأن

يتناول الحبوب الكاملة كالأرز البني والقمح الكامل، ويضيف إليها المغنيسيوم الموجود في

السبانخ والبازلاء وبذور المكسرات والبندق، مع الريبوفلافين (فيتامينB) المتوفر في

الألبان واللحم الأحمر والنباتات العشبية..وثمة أصناف من المواد الغذائية تسبب بحد ذاتها

الصداع، من قبيل الجبنة والشوكولاته والقهوة، والمواد المضافة الموجودة في المعلبات و

الأطعمة المحفوظة من قبيل غلوتوميت أحادي الصوديوم (monosodium glutamate)

فإذا شك أحد بأن صداعه ناجم عن صنف من الطعام، فعليه بمراقبة ما يأكل، ليحدد السبب

المباشر ويتجنبه.

الجنس

يحدث الصداع أحياناً أثناء المداعبة الجنسية أو قبيل الوصول للرعشة، ويستمر لدقائق أو لساعة

على أكثر تقدير. وهذا الصداع أشبه بالنوع الذي يترافق من الأعمال المجهدة، إذ ينجم جراء

تشنج عضلات الرأس والرقبة. وتتم مواجهة هذا الصداع استباقياً عير تناول الإيبوبرفين

والنابروكسين على أن الصداع قد يشير إلى حالة النورس أو أم الدم (aneurysm)

في حال ترافق المعاشرة الأولى.

11 Jun 2008, 05:14 PM

~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~اموره فلســـــــــــــطين~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

مشكوره

على الطرح

المتمــــــيز

بارك الله فيكى

القلــــ الطيب ــــــب

11 Jun 2008, 08:56 PM

/

\

امورة فلسطين

تسلمين غاليتي ع الطرح القيم

الله يعطيك العافية

مودتي..؛

12 Jun 2008, 01:45 AM

::

أمــورة فلسطيــن

أشكــرك ع الطــرح القيــم

الله يعطيــك العافيــه

::

12 Jun 2008, 07:55 AM

§¤°~®~°¤§القلب الطيب§¤°~®~°¤§

اشكركـ

اخي الغالي

على مروركـ العطر

وردكـ الرائع

تقبل فائق احترامي

12 Jun 2008, 07:56 AM

§¤°~®~°¤§المجهولة§¤°~®~°¤§

اشكركـِ

عزيزتي

على مروركـِ العطر

وردكـِ الرائع

باركـ الله فيكـِ يا غالية

تقبلي فائق احترامي وتقديري

12 Jun 2008, 07:57 AM

§¤°~®~°¤§كناري§¤°~®~°¤§

اشكركـِ

على مروركـ ِالعطر

وردكـِ البهي

تقبلي فائق احترامي

	LAYLA84 من هدب عذب الكلام : صباح الورد اتمنى ان اعرف أرائكم في خاطرة (يمهل ولايمهل) وهي خاطرة سياسية دينية وبها ارد على من يقول ان الجهاد ليس من الاسلام (ابي رايكم بكل صراحه ) ملامح هنديه من الشكر للغوالي : ليوله دانة الهند سدومه لعيونك أمورتي مرهف الاحساس روزالين سعوديه والقلب هندي الله لا يحرمني منكم سعودية والقـ هندي ــلب من قلبــي وفرحـتي : هلا وغلا فيكي حبيبت قلبي ملووحه والله لكي وحشه مووت الف الحمد لله على السلامه وإن شاء الله اخر الغيبات متقهوي ديزل من المحطه : مساء الخير لاحلى اعضاء اقول فيه احد غايب ماراح المدرسه هع والي عندهم دوامات يالله الجميع يروح ينام نام بكير واصحا بكير شوف الصحه كيف بتصير والله شكلي بتفقع تحياتي متقهوي روزالين من شووووقي وفرحتي بها : هلابك حبيبت قلبي ملاامح ,,,هلا باللى شوفتها ترد الروح,,وسوالفها دوى المجروح,,,الله لايحرمنى منك غلاتى مرهف الأحساس من تـقـديري وفررررررررحتي : الله يبارك بعمرك ليلى مشكوره ما قصرتي وعقبالك أن شاء الله الف حمد الله على سلامتك خيتوو ملامح نورتي اخر الغيبات أن شاء الله دانة الهند من قلبي : هلا وغلا بالغالية ملامح نورتي المنتدى برجوعك سديم المطر من الفرحــه بعودة الغاليــــة : هلا والله وغلا بك عــزيــزتي ملامح هندية نورتي بهالطله الغاليه من جديد الحمدالله على سلامتك وعساها اخر الغيبات ياارب ســ المـطـرـديـم LAYLA84 من من قسم الترحيب والاستقبال : حبيبة قلبي والله فرحتي كببييرة برجوعج الحمدله على السلامه ملامح هنديه اشتقت لج موووت واخر الغيبات يارب ملامح هنديه من شوقي : وحشتوني جميعا وتقبل الله منا ومنك صالح الأعمال وحمد لله ع سلامتك حبيبتي الفجر الخجول نووورتي إن شاء الله آخر الغيبات LAYLA84 من من هدب الناسبات والتهاني : الف الف الف الف مليووون مبروك اخوي الغالي مرهف الاحساس عى الفيتك العاشرة والفال للالفيه المليون وانت بالف صحه وسلامة يااارب الحقباني من .,.اعلان.,. : اعــلان خــاص لاعضاء هدب عيني فقط تـوجد قرياات بلعبه ترفياان بسيرفر 23 .24. 18 . 7 .1 .22 . 7 هديه خاصه لكم الي يبي اي وحده يراسلني وارسله الباسبورد واسم الدخول اهم شي مستانسين همس من النسيّم العليّل :) : سبْحانكَ ما أَضيْق الطُّرق عَلى مْنَ لمَ تكنْ دليلهُ .! وما أوْضح الحقَّ عنْد مَنْ هديْتَهُ سبيلَه.! صبَاحكم صفاء مُعبقَ بـِ الطّهر وزُوجاجةَ زيِزفونّ حانيّه منّسوُبه لـِ الشَهد ^_^ med-seddik من عودتي للمنتدى الادبي : ادشن رجوعي بقصيدة جديدة كتبتها اليوم 09.10.2008 بعنوان البهلوان اضعها حصريا في المنتدى ارجو ان تعجبكم همس من شفاة البسمة ^^ : كّلكَ ذوُق يـَ فْرآشةَ نْديّة فْيّ بُستَانّيّ وَالنّورَ نّورَ الأروّاح النَقيّةالمُسّتقطِنةَ فْيّ هذآ المُنتْدىَ مجنونـ بوليوود ـة من فرحتــيـ : همس صباحك ورد يا احلى ورده منوورهـ المنتدى يالغلا وحشتيني حيلات همس من من جفّرتيّ ..! : اَللّـهُمَّ اِنّي اَسْاَلُكَ ايماناً تُباشِرُ بِهِ قَلْبي حَتّى اَعْلَمُ اَنَّهُ لَنْ يُصيبَني ما كَتَبْتَ لي.. صَباحكمّ صَفاءَ يـَ أنّقيّاءْويّضجْ بـِ السَعادةَ بـِ أذنهُ LAYLA84 من من قسم الترحيب : حياتي الفجر الخجول في ترحيب لك من كل الاعضاء في قسم الترحيب...اتمى يعجبك

مساحة اعلانية
مساحة اعلانية